domingo, 30 de agosto de 2015

Resenha: Despertando Vidas - Dr. Fábio Gabas

Resenha: Despertando Vidas - Dr. Fábio Gabas
Classificação: 5/5 ♥ Favorito 
Editora: Butterfly 
Skoob

Sinopse: Despertando Vidas - Dr. Fábio Gabas
Despertando Vidas - Despertando vidas apresenta exercícios e técnicas para melhorar significativamente sua saúde física e emocional, disposição e energia. Você poderá modificar seus estados emocionais, valores, crenças e níveis de consciência que determinam sua percepção de mundo e, consequentemente, ganhar qualidade de vida. 
Por meio de um modelo de alimentação e de condicionamento físico elaborado a partir dos princípios que regem uma função celular ideal, descubra como desfrutar de mais bem-estar com menos esforço. 

‘’ ‘’nossa qualidade de vida é determinada pelo significado que damos a ela e as emoções correspondentes’’. Se você entende que sua vida é um lixo, qual será sua qualidade de vida? De fato, um lixo, independentemente de como ela seja. ’’

Um brilhante jeito de abrir seus olhos e enxergar a vida!
Quando recebi o livro Despertando vidas imaginei que iria encontrar uma obra bem técnica com várias dicas e elementos voltados para o lado nutricional e da atividade física também, porém lendo vi que ia muito além, é leve, descontraído com textos curtos e de fácil entendimento com um tema central: QUALIDADE DE VIDA, indo muito mais longe que a parte técnica da coisa toda o autor Dr. Fábio Gabas fala sobre o mundo, sobre nossa visão sobre a vida e como podemos nos sentir melhor de uma forma não só física, como também emocional.

‘’Quando for reclamar de sua vida ou dizer que ela é estressante, lembre-se de que 50% da população, cerca de 3,5 bilhões de pessoas, não dispõem de vaso sanitário em casa; 70% vivem com menos de 2 dólares por dia; e 11% passam fome diariamente, ou seja, mais de 770 milhões de pessoas.’’

Reclamamos muitas vezes da vida sem motivos, ou reclamamos de problemas que nós mesmos criamos e alimentamos, chegamos a viver em um ritmo fazendo e escolhendo opções que sabemos que não irão nos fazer bem, mas, porque fazemos essas escolhas? É falta de informação? Falta de amor próprio? Essa é nossa maneira de ver o mundo?

‘’Além de ensinar técnicas para lhe proporcionar mais saúde, disposição, energia, melhor qualidade de sono, criatividade, visão estratégica e uma intuição mais aguçada, esta obra também quer acender em seu coração a luz da gratidão, que lhe permitirá reconhecer tudo que o que a vida lhe oferece em termos de oportunidades. A diferença entre um ‘’problema’’ e um ‘’presente’’ é sua percepção sobre eles. ’’

Fugir das doenças do mundo moderno não é fácil, por uma simples razão, somos contaminados por nosso estilo de vida, pela sociedade que prega valores e conceitos que apesar de conhecemos não serem positivos insistimos neles!

‘’É mudando as lentes com as quais enxergamos o mundo que podemos melhorar nossa qualidade de vida. Não são os fatos que trazem sofrimento, e sim nossa percepção sobre eles.’’

Despertando Vidas, mostra dicas de boa alimentação, dicas de como melhorar sua respiração, de como se sentir bem consigo mesmo, de como conseguir um melhor controle emocional, e físico, explica de uma forma objetiva vários fatores que podem nos levar a ter uma melhor qualidade de vida, o grande VIVER com letras maiúsculas, o segredo da felicidade que se encontra dentro de nós mesmos!

‘’Qual é, em minha opinião, um modelo de mundo ideal?

‘’‘’Faça de seu alimento seu remédio e de seu remédio seu alimento’’. ’’

Sempre que leio um livro, não importa o estilo, o gênero, procuro sugar dele tudo de bom que tem para me informar e me ensinar, uma forma de enriquecer minha vida e me trazer boas experiências, Despertando Vidas é enriquecedor, uma ótima dica para pessoas que gostam de aperfeiçoar, melhorar sua qualidade de vida, se sentir mais ativo, mais feliz, mais completo e cuidar do seu bem mais precioso a vida, saúde e bem estar! Se sinta bem, se sinta feliz! Viva!

‘’Para esta viagem, afivele os cintos e desafivele a mente e o coração. ’’

Paula Juliana

28 comentários:

  1. Oii Paula, tudo bem?
    Eu confesso que não sou muito chegada em livros assim, porém esse me chamou a atenção e veio em boa hora, eu realmente quero mudar alguns hábitos meu e acredito que esse livro me ajudaria muito.


    www.fonte-da-leitura.blogspot.com.br

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  2. Adorei a resenha, é um livro bastante diferente do que estou habituada, mas fiquei interessada :D

    Adorei o seu blog e já estou a seguir :)

    beijos,
    Daniela RC
    Blogue: Doce Sonhadora

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  3. Esse livro deve ser uma verdadeira lição de vida. Adorei a dica.
    Happy Blog Day!
    Boa noite pra vc.
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

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  4. o livro parece ser super motivador. acho que preciso de um desses, pra ver se melhoro minha qualidade de vida, hahaha.

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  5. Oii!
    Gostei muito da resenha.
    Mas esse livro nao chamou muito minha atenção.
    Beijos
    mundoemcartas.blogspot.com.br

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  6. Adoro livros de auto ajuda, tenho alguns, mesmo porque quem sofre de depressão precisa de toda ajuda possível ...
    Achei esse interessante, e do jeito que descreveu parece ser muito bom,
    vou procurar por aqui ...

    Bjos Paula!
    Minda

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  7. Amei o livro, vou comprar para minha coleção :D
    Bjo

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  8. sabe, não sou muito de livros assim, mas conseguistes despertar minha curiosidade
    bjs

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  9. Eu sempre digo quando visito um blog literário que admiro muito quem gosta de leituras, e fico admirada com a quantidade de livros que vcs leem, infelizmente não sou muito de leituras do gênero, mas gostei da sua resenha e é uma ótima indicação pros amantes da leitura, parabéns. bjs

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  10. Eu sempre digo quando visito um blog literário que admiro muito quem gosta de leituras, e fico admirada com a quantidade de livros que vcs leem, infelizmente não sou muito de leituras do gênero, mas gostei da sua resenha e é uma ótima indicação pros amantes da leitura, parabéns. bjs

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  11. nunca li um livro assim
    mas lendo a resenha posso dizer que iria adorar ler ele
    bjs
    http://clubedabelezaemaquiagem.blogspot.com.br/

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  12. amei a resenha, dependo do seu blog, eu leio todos.
    beijinhos
    http://falaseriorah.blogspot.com.br/

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  13. Amei a resenha amore, gostei muito parece ser bem interessante beijos

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  14. Ótima resenha,a nossa vida,é resumida ao valor que damos a ela,bjs
    pedacinhosderetalhoseli. blogspot. com

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  15. Ótima resenha,a nossa vida,é resumida ao valor que damos a ela,bjs
    pedacinhosderetalhoseli. blogspot. com

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  16. Ótima resenha,a nossa vida,é resumida ao valor que damos a ela,bjs
    pedacinhosderetalhoseli. blogspot. com

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  17. adorei resenha bem interessante fiquei curiosa
    http://artmelzinha.blogspot.com.br/

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  18. Oiii
    A resenha foi super interessante
    Diferente de todas q eu já li devido ao conteúdo do livro
    Tenho uma amiga que irá adorar ela!
    Muito bom!
    :)

    Bjs
    Thay

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  19. O livro parece bom, embora não seja o meu gênero. A resenha ficou ótima!
    http://www.arianebaldassin.com/

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  20. O livro parece bem interessante, adorei beijos
    www.blzinteligente.com

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  21. HUmmm.. que legal! Preciso de um desse para criar vergonha e começar a viver mais saudavel! rsrsrs um beijo

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  22. Oiii, que resenha ótima, gosto desses livros, vou anotar para ler...
    semana abençoada

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  23. Eu preciso desse livro!
    Tem tudo a ver com minha vida atualmente.
    Anotado!
    Bjks

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  24. Sinceramente não tenho paciência em lê livros deste gênero, kkkkkkkkkkk.
    Mas vou indicar para minha amiga que adora!
    beijos!
    www.julifelix.com

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  25. Oi flor, tudo bem contigo ???
    Adorei a sua resenha, pude ver claramente que você conseguiu tirar o melhor do livro, e isso é demais. Muitas vezes lemos livros que não estão dentro de nossa zona de conforto, mas o melhor que podemos fazer é tentar tirar o melhor deles !!!
    Sinceramente, não leria esse livro. Não nego que ele deve ser ótimo, mas não faz muito o meu estilo, leria se fosse algo que chamasse muito a minha atenção, mas não foi o caso. Mesmo assim, adorei a dica !!!

    Beijinhos
    Hear the Bells

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